Estilo de Vida Saludable
Se puede lograr, pero es necesario conseguir una frecuencia y constancia al comer saludable y llevar a cabo ciertas actividades que nos ayudan a mantener nuestra salud.
Programa HIJOS FIT= FAMILIAS FIT
Este programa está enfocado en padres de niños que tienen Obesidad o Sobrepeso y que están decididos a ayudar a sus hijos a cambiar su estilo de vida por uno más saludable, lo cual les permitirá alcanzar un peso óptimo.
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Trabajamos con recursos prácticos aplicables a la vida diaria, que aseguran cambios en el peso, niveles de energía y ánimo desde la cuarta semana, si las recomendaciones se aplican y se siguen exactamente.
Aprenderán a tomar mejores decisiones en cuanto a la alimentación, ejercicio y demás hábitos de vida saludables, para que estos cambios perduren en el tiempo.
Asesoría Médico- Nutricional
A veces nos preguntamos si el estilo de vida que hemos llevado es el adecuado, o vemos cómo estamos alimentando a nuestros hijos y no sabemos si es de la manera correcta.Llegan a veces problemas en la salud o emocionales, los cuales hace que nos cuestionemos sobre cómo es el estilo de vida que estamos teniendo.
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En esta sesión podrás aclarar todas las dudas que tengas y haremos un análisis para sacar rutinas y cambios para hacer en familia y empezar a llevar un estilo saludable.
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Te daré herramientas en la vida diaria, esto ayudará a que aumente tu energía vital, asegurando cambios a nivel físico.
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Aprenderás a alimentarte de una forma más adecuada y poder escoger tus alimentos, ejercicio y demás hábitos de vida saludable. Para que estos cambios perduren en el tiempo.