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Aprende a crear un estilo de vida saludable para ti y tu familia

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Conoce a Helena

Certificada como Coach de Salud en U.S.A

Helena Gaviria es Pediatra, Coach de Salud Integrativa, Esposa y Madre.

Colombiana, vive en el estado de la Florida.

Su pasión por ayudar a sanar la ha llevado a estudiar la medicina desde un enfoque más Integral, que incluya un estilo de vida saludable.

Actualmente trabaja como Pediatra y es la Fundadora de Dr. Gaviria Health Coach, en el cual se dedica a ayudar a familias de habla hispana a transformar su estilo de vida a uno mas saludable y feliz.

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¿ En qué podemos trabajar ?

Acompañamiento emocional y toma de decisiones

Hábitos de alimentación y ejercicio físico saludable

Transformar el estilo de vida de tu familia

Establecer objetivos reales y alcanzables

Plan de acción con rutinas

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La sesión impartida por Helena Gaviria me ha parecido fabulosa. Con frecuencia damos por hecho que sabemos tomar las mejores decisiones cuando se trata de la elección de alimentos saludables. La alimentación en familia debe tener también el objetivo de procurar el bienestar físico, tanto como el emocional.

Jorge Aguilar y Mariana Gómez

Gracias a la intervención de Helena aprendimos una forma muy sencilla de seleccionar alimentos que no tengan un impacto nocivo en nuestra salud ,sin descuidar el sabor en nuestro plato. Gracias a sus explicaciones amables y fáciles, pudimos poner lo aprendido en práctica en nuestra visita al super mercado.

Jorge Aguilar y Mariana Gómez

Mi esposo estaba originalmente sentado leyendo, mientras escuchaba yo esta sesión y al pasar sólo unos minutos, se interesó tanto que se sentó al lado mío. Para mi sorpresa, en nuestra siguiente visita al super mercado, revisamos juntos las etiquetas de información nutricional y los ingredientes. Aprender a cuidar  nuestra salud debe ser un proceso dinámico, enriquecedor y en equipo.

Jorge Aguilar y Mariana Gómez

 

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